Ben jij ook klaar met al die diëten?
Bij Balance gaan we samen aan de slag om op een normale manier te bouwen aan een gezond eet- en leefpatroon. Goed voor jezelf zorgen staat centraal. Niet minder maar juist meer gezond eten!
Hoe gaan we dit aanpakken?
Wanneer je met mij aan de slag wilt, heb je de volgende opties:
Individuele Coaching
Bij de individuele coaching sta jij centraal. We gaan aan de slag om een eetpatroon te ontwikkelen die bij jou past. Bij mij in de praktijk in Sint Anthonis of online.
Online Groepscoaching
Aan de online groepscoaching kun je vanuit huis deelnemen. Door het volgen van verschillende menu’s en leefstijllessen ontdek je welke gezonde leefstijl bij je past.
Verse kant-en-klaar maaltijden, helemaal volgens de visie van Balance.
Balansmaaltijden van Verdaasdonk
Ideaal voor wie wél af wil vallen maar geen tijd of zin heeft om in de keuken te staan.
“Voeding is altijd een issue voor me geweest.”
Nog steeds als ik niet lekker in mijn vel zit eet ik letterlijk alles of niets.
Maar doordat ik op alle andere dagen een normaal gezond eetpatroon heb, en juist NIET streng ga lijnen ben ik alweer jaren op een gezond gewicht.
Balansssss
Evenwicht, balans. Dat kun je op 100 manieren bekijken. Niet te veel van het een, en niet te veel van het ander. In relaties, in werk en privé, in in- en ontspanning, noem maar op. Alles draait om balans! Evenwicht.
“Elke dag weer at ik zo min mogelijk, tot 16.00u ongeveer…”
Succesverhaal
Inge (34 jaar)
Blog
Is het programma Obese gezond?
In 8 maanden 60 kilo afvallen 😱 Dat was het doel wat de trainer stelde voor Wesley met 178 kilo in het televisieprogramma Obese op rtl 4. In dit programma worden mensen met morbide obesitas (ziekelijk overgewicht, BMI boven de 40) begeleid naar een nieuw leven. Kijk....
Lees meerDISCIPLINE
DISCIPLINE. Bah wat een vies woord 😂😂😂 Misschien is het gewoon een kwestie van woordkeus of misschien komt het omdat mij altijd verteld is dat ik geen discipline heb. (Ik noem het autoriteitsproblemen, maar dat is weer een ander verhaal 😂😂) Gewicht verliezen, gezonder...
Lees meer
Streng voor jezelf of lief voor jezelf?
Wanneer streng voor jezelf zijn eigenlijk lief voor jezelf zijn is. Er was eens.... Een meisje met een droom... Die droom was: leven van haar bedrijf als voedingsdeskundige! Mensen coachen naar hun doel! Laten ontwikkelen! Mensen gelukkiger laten zijn! Gezonder! Ook...
Lees meer
Adres
5845 AX Sint Anthonis